Cuscuzinho Paulista

20/05/2016

Cuscuzinho a Paulista 4 colheres de sopa de Farinha de milho em flocos1 colher de sopa de farinha de mandioca 1 cebola picada1 dente de alho pi...

Estrogonofe de Carne com arroz vitaminado

20/05/2016

INGREDIENTES PARA O ESTROGONOFE40 g de aveia200 ml de água200 g de filé mignon½ cebola½ alho200 ml de molho de extrato de tomate1 colher (chá) de az...

Panqueca de Banana e Canela

20/05/2016

Panqueca de Banana e Canela 16 gr de aveia em flocos2 ovos1 banana prata2 colheres de óleo de cocoCanela a gosto Modo de Fazer Amasse a banana, acres...

Nuggets Caseiro de Peixe

20/05/2016

Ingredientes 1 colher de sopa de azeite2 filés de peixe picados (300g)2 abobrinha média ralada1 colher de sopa de manteiga4 colheres de sopa de fari...

Bolo de Maçã com Canela, sem trigo

17/03/2016

5 ovos1,5 xícara (de chá)de creme de arroz1 xícara (de chá)de maisena3 colheres(de sopa) bem cheias de margarina2 xícaras (de chá) de açúcar + 1 pita...

Biscoito de Polvilho e Batata doce

17/03/2016

Ingredientes - 250g de polvilho azedo- 75ml de azeite- 2 colheres (chá) de sal- 250g de batata-doce cozida e amassada (cerca de 2 batatas)- Cerca de ...

Coxinha saudável

17/03/2016

Esse quitute tipicamente brasileiro é mesmo uma delícia, porém como é uma preparação frita e rica em carboidratos, não é considerada um alimento saud...

Nuggeets de frango caseiro

17/03/2016

Ingredientes:        500g de peito de frango       1 cebola média       Salsinha e ceboli...

Chips de banana

17/03/2016

Ingredientes:- 2 bananas.Modo de Preparo:Corte as frutas em fatias finas. Leve ao micro-ondas, verificando a cada minuto até que as bananas tenham&n...

Pão de mandioquinha sem glúten

17/03/2016

  Ingredientes: - 500g de mandioquinha - 4 colheres de sopa de azeite de oliva - 2 colheres de sopa de vinagre de maçã - 500g de polvilho doce ...

Bolinho de Legumes

22/10/2015

Bolinho de Legumes Ingredientes: ½ copo de cenoura cozida e amassada com garfo 1 copo de mandioquinha cozida em cubos e amassada com g...

Estrogonofe Thai com Legumes

22/10/2015

Estrogonofe Thai com Legumes Ingredientes: 300 gr de peito de frango cortado em filezinhos 1 colher de chá de alho 1 cebola média...

Biscoito tipo Cookies de Aveia

22/10/2015

Biscoito tipo cookie de aveiaIngredientes2 xícaras de farinha de aveia1 xícara de aveia em flocos1 xícara de água¼ de xícara de óleo de canola¾ de xí...

Pão de Queijo + Saudável

22/10/2015

Pão de queijoIngredientes2 xícaras de batata cozida e amassada1 xícara de polvilho azedo1 xícara de polvilho doce½ xícara de óleo de soja½ xícara de...

Sopa de Feijão

22/10/2015

Sopa de feijãoIngredientes300 gramas de feijão 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 cebola cortada em cubos pequenos 2 dentes de alho&...